2017年3月4日土曜日

運動不足

しばらく続いたバタバタが昨日で少し落ち着きますた!
おかげで、ちょいと運動不足、、(汗)
 
昨夜は、久しぶりに、
ホームジムでトレーニングしますた!
 
 
RUNにしろ、

 
ベンチプレスにしろ、

 
腹筋にしろ、何やってもつれぇ、、
 
やっぱりこの歳になると少しやらないと、
すぐ衰えますね、、(汗)
 
また、がんばらないと!
 
 
P.S
 
待ちに待った、

 
シーズン4がはじまった!
 
面白れーーー!

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