運動不足

しばらく続いたバタバタが昨日で少し落ち着きますた！

おかげで、ちょいと運動不足、、（汗）

 

昨夜は、久しぶりに、

ホームジムでトレーニングしますた！

 

 

ＲＵＮにしろ、

 

ベンチプレスにしろ、

 

腹筋にしろ、何やってもつれぇ、、

 

やっぱりこの歳になると少しやらないと、

すぐ衰えますね、、（汗）

 

また、がんばらないと！

 

 

Ｐ．Ｓ

 

待ちに待った、

 

シーズン４がはじまった！

 

面白れーーー！